Über uns

Oxykinetik entsteht im Miteinander

Oxykinetik ist aus Erfahrung, Forschung und echter Praxis mit Menschen entstanden. Was mit Viviane und Joerg Plechinger begann, wächst heute weiter durch engagierte Trainer:innen, die unseren Ansatz mittragen, weiterentwickeln und in ihre eigene Arbeit integrieren. So entsteht ein Netzwerk, das Menschen mit Atemeinschränkungen kompetent, menschlich und alltagstauglich begleitet.

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Viviane Simone Plechinger

Oxykinetik-Master-Trainerin, Dipl. Musiktherapeutin & Freediverin

Viviane Simone bringt Tiefe, Rhythmus und Körperintelligenz in die Oxykinetik. Ihre Stärke liegt in der Verbindung von Atem, Bewegung und emotionaler Präsenz – getragen von ihrer Erfahrung als Musiktherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie hat ein feines Gespür für Übergänge: in Lebensphasen, im Atemfluss und im Nervensystem. In der Oxykinetik findet sie eine Methode, die sowohl Frauen als auch Menschen in herausfordernden Lebenssituationen stärkt – mit Leichtigkeit, Präzision und innerer Klarheit.

Joerg Plechinger

Oxykinetik-Master-Trainer, Freediving-Instruktor & Bewegungscoach

Joerg verbindet Atemtiefe mit Bewegungsfreiheit – klar, fokussiert und körpernah. Geprägt durch seine eigene Asthma- & COPD-Erfahrung hat er über viele Jahre nach Wegen gesucht, den Atem nicht als Limit, sondern als Kraftquelle zu erleben. Als heutiger Freediving-Instruktor und Bewegungslehrer (nach Liebscher & Bracht) bringt er praktisches Wissen über Atemmechanik, Mobilität und Selbstregulation in die Oxykinetik ein. Sein Training wirkt: präzise, alltagstauglich und tief im Körper verankert.

Aus Wissen und Erfahrung wird Wirkung

Viviane & Joerg Plechinger

Selbststeuerung statt Selbstoptimierungsstress – Qualität vor Quantität, Ruhe vor Leistung. Wir geben dir klare, wirksame Werkzeuge an die Hand: Atemkontrolle, neurozentrierte Reize und Mobilisation, Rhythmus und Visualisierung. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, ohne Dogma und ohne Esoterik.

Oxykinetik wirkt dort, wo du lebst und arbeitest: in Regeneration und Sport, bei Atemeinschränkungen wie Asthma/COPD, im Wasser mit „Float & Relax“ und im zyklus- und nervensystemgerechten Training für Frauen. Du lernst zu verstehen, wie Atem, Bewegung und Nervensystem zusammenspielen – damit Enge weicher wird, Fokus entsteht und dein Körper wieder mit dir arbeitet.

Wenn du dieses Prinzip weitergeben willst, qualifizieren wir dich zur Oxykinetik-Trainer:in – didaktisch klar, empathisch begleitet, in mehreren Disziplinen. Unsere Vision ist einfach und tief: weniger kämpfen, mehr steuern. OMotion ist Einladung und Rahmen zugleich. Komm rein, finde deinen Rhythmus – und nimm ihn mit zu den Menschen, die du begleitest.

Oxykinetik Trainer:innen in Deutschland

Unsere zertifizierten Oxykinetik Trainer:innen begleiten Menschen mit Fachwissen, Erfahrung und einem klaren, ressourcenorientierten Ansatz. Sie arbeiten alltagsnah und mit einem tiefen Verständnis für die individuellen Herausforderungen Ihrer Kunden und Kundinnen.
Hier findest du Trainer:innen in deiner Nähe.

Dietmar Krieger

Oxykinetik Trainer für Asthma & COPD

Durbach